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팝스(PAPS)는 대한민국 교육부가 주관하는 학생 건강체력 평가 제도로, 초등학교 부터 고등학교 까지의 학생들을 대상으로 체력 상태를 측정하고 건강한 생활 습관을 장려하는 시스템입니다. 팝스에서 가장 주목받는 종목 중 하나인 왕복오래달리기(셔틀런)는 심폐지구력을 평가하는 핵심 항목으로, 학생들에게 체력의 중요성을 깨닫게 하는 동시에 측정 결과에 따라 등급을 부여합니다. 👉 팝스(PAPS) 기준표 최신 업데이트 자세히 보기 2025년 기준으로 셔틀런 기준표는 … 더 읽기

팝스(PAPS)는 대한민국 교육부가 주관하는 학생 건강체력 평가 제도로, 초등학교, 중학교, 고등학교 학생들의 체력 상태를 측정하고 건강한 생활 습관을 장려하기 위해 설계된 시스템입니다. 영어로는 Physical Activity Promotion System의 약자로, 2009년부터 기존 체력장 제도를 대체하며 도입되었습니다. 2025년 기준으로 팝스는 학생들의 심폐지구력, 유연성, 근력 및 근지구력, 순발력, 신체조성 등 5대 체력 요소를 기반으로 평가되며, 각 항목별 기준표를 통해 … 더 읽기

국민체력100은 국민체육진흥공단이 운영하는 대국민 스포츠 복지 서비스로, 과학적인 체력 측정을 통해 개인의 체력 상태를 평가하고 맞춤형 운동 처방을 제공합니다. 이 프로그램은 유아부터 노년층까지 전 연령대를 대상으로 하며, 측정 결과에 따라 1등급, 2등급, 3등급으로 나뉘는 국민체력100 등급표를 기반으로 인증서를 발급합니다. 👉 국민체력100 등급표 및 체력 측정 항목, 가이드 자세히 보기 이 글에서는 국민체력100의 등급표, 측정 항목, … 더 읽기