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우울증은 현대사회에서 아주 흔한 정신질환이 되어버렸습니다. 우리 주변에 누구나 우울증을 앓고 있을 수 있고, 정도에 차이이지 누구나 언제든지 심해질수도 있습니다. 요즘 세대의 경우, 몸 건강을 많이 챙겨, 헬스나 필라테스와 같은 외적인 건강을 많이 신경씁니다. 하지만 실질적으로 몸 건강을 챙기듯이 마음건강도 매우매우 중요하기 때문에, 우울증 테스트와 같이 조금만 시간을 내면 할 수 있는 검사는 하는 것이 … 더 읽기

딸꾹질 멈추는법 안내 딸꾹질은 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험하는 흔한 생리현상입니다. 짧게는 몇 분, 길게는 몇 시간까지 지속될 수 있으며, 하루 종일 지속되기도 하여, 일상생활에 방해가 되기도 합니다. 심한 딸꾹질의 경우 가슴의 통증이 있을수도 있고, 조용한 도서관이나, 대중교통 안에서 딸꾹질 소리로 인해 주변에 피해를 줄 수 있어, 매우 불편한 상황이 많이 일어나곤 합니다. 딸꾹질을 멈추게 … 더 읽기